LUGN/ RESTORATIV YOGA

Jag kommer ut till Er på konferens, kick-off eller veckovis!

Andningsövningar och lätta fysiska yogaövningar som utförs liggandes eller sittandes med fokus på återhämtning.

60 min

Upp till 20 personer:
8.000 kr/1 gång
40.000 kr/10 gr
50.000 kr/15 ggr

Mer än 20 personer:
Kontakta oss för offert

Alla priser är exkl moms. 

YOGA & POSTURAL TRÄNING

Jag kommer ut till Er på konferens, kick-off eller veckovis!

Yoga & hållnings-träning som bygger upp fysisk styrka och smidighet. Lugnar nervsystemet, ökar koncentration & mental skärpa.

60 min

Upp till 20 personer:
8.000 kr/1 gång
40.000 kr/10 gr
50.000 kr/15 ggr

Mer än 20 personer:
Kontakta oss för offert

Alla priser är exkl moms. 

KONTORSYOGA

Kontorsyoga 20 min. Lugna andningsövningar, enkla stretchövningar vid skrivbordet, ståendes eller sittandes på en stol.

20 min

Upp till 20 personer:
6.000 kr/1 gång
30.000 kr/10 gr
40.000 kr/15 ggr

Mer än 20 personer:
Kontakta oss för offert

Alla priser är exkl moms. 

Inspirationsföreläsning

Föreläsning: ”Träna kropp, hjärna & hjärta för bästa prestation!”

Hur du påverkar ditt mentala mående genom att stärka din hållning & lugna nervsystemet. Fysiska övningar varvas med föreläsning om hur kroppens hållningsmuskler samverkar med ditt nervsystem.

Pris Föreläsning 15 000kr/ 90 min

Boka  BokaDirekt